★ヘアサイクルと女性の心と身体
★女性の薄毛・抜け毛の2大原因と「不調のタイプ」
など
★ 髪のためにも、運動量と強度をアップ
★ 気分のゆらぎ・ストレス対策と女性の髪
★ 女性が健康的な髪を作る時に必要な栄養💚タンパク質/アミノ酸
★ 女性が健康的な髪を作る時に必要な栄養💚3大ミネラル(マグネシウム、鉄、亜鉛)
★ 40代女性💚の髪対策 天気予報
★ 50代・60代女性💚の髪対策天気予報
★ 髪とからだのセルフチェック
★ 髪のボリューム💚をチェック
女性が薄毛・抜け毛対策する時に、絶対知っていてほしいこと👉ヘアサイクルと女性の心と身体
ヘアサイクルとは?
調子の良い、ヘアサイクル
調子の悪い、ヘアサイクル
(そもそも!?)髪の育ち方
(そもそも!?) 薄毛とは?
ヘアサイクルに影響する「状況」「原因」「きっかけ」
■ 女性の薄毛・抜け毛の2大原因と不調のタイプ
▶女性の薄毛・抜け毛の原因の特徴は?(vs 男性の薄毛/AGA)
▶医学的な女性の薄毛の分類
▶ 女性のセルフケアに役立つ分類
▶ 女性の髪の「不調のタイプ」
▶「仕方ない」原因と「がんばれば、取り戻せる」原因
▶「仕方ない」原因リスト
▶「がんばれば、取り戻せる」原因リスト
▶ 自分で自分の髪を作りづらくしてしまう時
■ 女性の髪のセルフチェックの方法💚薄毛・抜け毛サインの早期発見で、対策が楽になる!
▶ 髪の構造と「ふんわり」の関係
▶ 正常な「抜け毛」の見分け方
▶ 「薄毛」か「薄毛ではない」の見分け方(女性の場合)
▶ 医学的な女性の薄毛の重症度分類
▶ セルフチェック・セルフケアに役立つ、医学的な女性の薄毛の重症度分類
▶ 対策しやすい「つむじ」、早めの対策が必要な・・〇〇
■ 自分にあった髪対策の進め方💚「セルフケア」から「病院で治療」まで
▶ STEP0:心構え👈女性の髪対策も「心技体」
▶ STEP1: 髪と体調の確認
▶ STEP2:日常を変えてみる
▶ STEP3:新たにやってみる
▶ オートファジー作戦
▶ 病院で相談/治療する(女性の薄毛・抜け毛)
・ 病院に行くタイミングは?(手遅れにならないために)
・ 私の場合、何科に行けばいいの?
・ 保険診療で治療できないか?(自費診療ではなくて)
・ 病院の薄毛治療で出来ること・出来ないこと【対面診療】
・ 病院の薄毛治療で出来ること・出来ないこと【オンライン診療】
・ 病院の薄毛治療の費用はいくら?
・ 女性の薄毛・抜け毛の治療期間は?
・ 女性の薄毛・抜け毛は、治療すれば治る?
■ はじめに
▶ 女性が人生の中で、薄毛や抜け毛に遭遇する頻度
▶髪トラブルに気付いても、行動できずにいる女性が50%
▶髪トラブル(薄毛・抜け毛)対策が上手な女性がいる
■ 疲れ対策
■ ストレス対策
■ 栄養の過不足/補給のタイミング
■ 睡眠不足/睡眠の質
■ おなか(胃腸)の調子対策
■ 運動不足/運動の強度
■ セルフチェック
■ 髪チェック💚
・ タンパク質/アミノ酸
・ オメガ3
・ ミネラル(鉄、亜鉛、など)
・ ビタミン(ビタミンB群、など)
・ 糖分/水分
・ サプリメント(👈女性が健康的な髪を作る時)
・ シャンプー&トリートメント
・ ドライヤー
・ スカルプローション&育毛剤
・ カラーリング
・ ボディケア
・ インナーケア 💚
・ ヘルシーライフスタイル 💚
・ ヘアスタイル/美容院でのオーダー
髪の不調のタイプ✅
はじめの1歩
特典:髪のボリューム画像判定(無料クーポン)
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