サプリメントの摂り方
サプリメント、無理なく飲めてますでしょうか？こちらでは、よくある「つまずき💦」と、無理なく飲める工夫をご紹介しますね。
≪アミノ酸＋オメガ３≫
つまずき💦「大きくて、飲みづらい。」
対策👉 華奢な女性だと、飲み込む時に粒が大きいと感じることがあります。もし大きくて飲みづらい場合は、飲むタイミングを「食後」ではなく「お食事の途中」にしてみて下さい。自然と飲み込みやすくなるかと思います。
💚おまけ：せっかくなので、どう役立つか知っておきましょう。
≪ビタミン＋ミネラル≫
つまずき💦「1日2回に分けて飲むと、夕飯の後に飲もうと思って忘れる。」
対策👉 夕飯がおいしかったり、満腹だったりすると、つい忘れてしまうことありますよね。空腹時だけ避けていただければ、いつ飲んでも大丈夫ですので、食事の始めに飲んだり、おやつ時に飲んだり、飲みやすいタイミングをトライしてみて下さい。
つまずき💦「カプセルが、のどに張り付いて飲み込みづらい。」
対策👉 お忙しかったり、ストレスフルな時期だと、飲み込みづらくなる日があるかもしれません。そんな時は、お水に限らず、お好きなドリンク（アルコール、コーヒー以外）で、飲んでいただいて大丈夫ですし、あとは、食後ではなく、お食事時にあわせ飲んでいただくと飲みやすくなるかと思われます。
💚おまけ：せっかくなので、どう役立つか知っておきましょう。
≪ASPARAGUS≫
実は、このサプリメントを飲んでいる方には、つまずき相談されたことが、まだないです・・💦。1日のうち3粒を、いつ飲んでも大丈夫ですが、おススメは夕飯時です。せっかくなので、ライフスタイルも、あわせて工夫すると良いですよ。
💚おまけ：せっかくなので、下記も参考に、ライフスタイルも工夫してみましょう！
それでは、髪もからだもヘルシーな毎日に！
Team💚ブロッコリー
