Day 5 💎ストレスと髪
今、ストレスを「すごく」感じている方も、「なくはないけど、大丈夫」という方も、ストレス反応について知っておくのは、いいですよ。
「なぜ私の髪は、このタイミングで抜け毛が増えてるの？？」とか「なんで、こんなに髪対策をがんばってるのに、髪が増えた感じにならないの？」ということを考える時に役立ちます！
あっ、先に補足ですが、ストレスというと「落ち込むこと・イヤなこと・イライラすること」などをイメージするかもしれませんが、髪のことでいうと・・そんなレベルではない「気付きづらいストレス」マイクロストレスも、影響ありますので、そのあたりも読んでみて下さいね。
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気分のゆらぎ・ストレス対策と女性の髪
～おさらい～
