Day5🌱ストレスと「エナジー不足」・・そして、髪
「エナジー不足」の方にとって、髪のためにエネルギーの消耗は避けたいところですが・・、ストレスがある時って、普段以上にエネルギーを消耗しませんか？
あっ、先に補足ですが、ストレスというと「落ち込むこと・イヤなこと・イライラすること」などをイメージするかもしれませんが、髪のことでいうと・・そんなレベルではない「気付きづらいストレス」マイクロストレスも、影響します。
下のリンクの記事では、「マイクロストレス」や「ストレス反応」そして髪への影響を食い止める対策について、まとめてあります。ぜひ、今のうちに仕組みを理解して、これからの対策に役立てていきましょう！
👇
気分のゆらぎ・ストレス対策と女性の髪
～おさらい～
