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Day5🌱ストレスと「エナジー不足」・・そして、髪

「エナジー不足」の方にとって、髪のためにエネルギーの消耗は避けたいところですが・・、ストレスがある時って、普段以上にエネルギーを消耗しませんか?
あっ、先に補足ですが、ストレスというと「落ち込むこと・イヤなこと・イライラすること」などをイメージするかもしれませんが、髪のことでいうと・・そんなレベルではない「気付きづらいストレス」マイクロストレスも、影響します。

下のリンクの記事では、「マイクロストレス」や「ストレス反応」そして髪への影響を食い止める対策について、まとめてあります。ぜひ、今のうちに仕組みを理解して、これからの対策に役立てていきましょう!
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気分のゆらぎ・ストレス対策と女性の髪
~おさらい~
