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髪の未来は、私次第
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避けたい3つの食習慣(厳選)リスト
避けたい3つの食習慣(厳選)リスト
髪対策をする時、まず「髪にいい食べ物は?」・・と、ついつい「摂ること」に意識が向きがちですが、健康的な髪を作れる体のためには「避けたい食習慣」を、
ちゃんと避けているか
も大事です。
「避けたい食習慣」は、実はまだまだありますが・・💦、ここでは厳選して3つピックアップしました。
~ 避けたい3つの食習慣(厳選)リスト ~
① 朝食を食べない
② 空腹を我慢する
③ 夜もコーヒーを飲む
もともと、当てはまらない方はOKです。
当てはまる方は、この4週間試しに👆の3つを避けて過ごしてみましょう。
それでは、髪もからだもヘルシーな毎日に!
Team💚ブロッコリー
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